Sposoby na niejadka

Brak apetytu u dzieci to problem spędzający sen z powiek wielu matkom. Dziecko, które nie chce jeść jest postrzegane jako potencjalnie chore, słabsze i mniej odporne. Tymczasem dzieci często jedzą za mało tylko w oczach swoich rodziców. Wynika to niejednokrotnie z bardzo prostych powodów, między innymi ich zapotrzebowanie na wartość kaloryczną pokarmów jest mniejsze. Poza tym złe nawyki, takie jak podjadanie słodyczy między posiłkami, mają duży udział w utracie apetytu.

Przede wszystkim należy pamiętać, że dzieci do jedzenia nie wolno zmuszać, gdyż przynosi to odwrotny skutek. Nacisk otoczenia sprawia bowiem, że posiłki zaczynają się dziecku kojarzyć z nieprzyjemnymi sytuacjami oraz stresem. To z kolei powoduje, że dziecko zaczyna unikać przyjmowania pokarmów. Stałe pory jedzenia, kolorowa zastawa, estetyczne przygotowanie potraw i urozmaicenie posiłków dotyczące smaku, barwy, konsystencji i sposobu podania – to wskazówki, które mogą zachęcić dziecko do jedzenia.

Jeśli jednak brak apetytu jest chroniczny i nie można temu zaradzić stosując proste metody, można sięgnąć po gotowe preparaty z apteki stymulujące apetyt. Należy jednak pamiętać, że przed podaniem specyfiku poprawiającego apetyt najpierw należy zdiagnozować problem, a w trakcie stosowania leku zachować ostrożność.

Najchętniej przyjmowane przez dzieci środki mają postać płynna, spośród których preferowaną formą leku są syropy. Na rynku dostępnych jest niewiele preparatów tego typu. Najpopularniejszym jest Bioaron C, który zawiera wyciąg z liści aloesu (Aloē arborescens), sok z owoców aronii (Aronia melanocarpa) oraz witaminę C. Lek ten jest wskazany w osłabionej odporności i nawracających infekcjach górnych dróg oddechowych. Wiadomo, że częste zakażenia bakteryjne i wirusowe u dzieci charakteryzuje brak łaknienia, jednakże mechanizm działania wzmacniającego apetyt wciąż nie jest jasny. W przeprowadzonych badaniach poprawę apetytu zaobserwowano u około 65 – 68% dzieci. Lek jest dobrze tolerowany i nie wywołuje praktycznie żadnych objawów niepożądanych, co jest niewątpliwie jego ogromną zaletą.

Kolejnym lekiem stymulującym apetyt o zupełnie innym mechanizmie działania jest Citropepsin. Zawiera on pepsynę – enzym wydzielany przez komórki główne błony śluzowej żołądka, uczestniczący w procesie trawienia białek. W preparacie znajduje się także kwas cytrynowy, ponieważ aktywność pepsyny rośnie w środowisku kwaśnym. Oprócz zastosowania leku w braku łaknienia, Citropepsin może być pomocny w przypadku: niedostatecznego wydzielania soku żołądkowego, bezkwaśności, niestrawności oraz w dolegliwościach dyspeptycznych. Należy go podawać bezpośrednio przed lub w trakcie posiłku po uprzednim rozcieńczeniu w ½ szklance wody. Opakowanie leku trzeba przechowywać w lodówce. Mimo iż dostępny jest bez recepty lekarskiej, przed jego zastosowaniem warto skonsultować się z lekarzem.

Wśród leków stymulujących apetyt, dostępnych z przepisu lekarza jest cyproheptadyna (prepart Peritol) w postaci syropu lub tabletek. Decyzja o możliwości jego zastosowania należy jednak wyłącznie do lekarza pediatry.

Na zakończenie warto przypomnieć, że racjonalne odżywianie tzn. właściwie zestawione, sporządzone i rozłożone w ciągu dnia posiłki, pokrywające zapotrzebowanie na energię i niezbędne składniki odżywcze, przyczyniają się do zachowania optymalnego stanu zdrowia i pełnego rozwoju psychicznego dzieci. Dlatego tak ważne jest zapoznanie się z prawidłowymi modelami żywienia przez rodziców. Należy zwrócić szczególną uwagę na nawyki wypracowywane w pierwszych latach życia dziecka, ponieważ zwykle utrzymują się one przez wiele lat. Nauka dzieci racjonalnego odżywiania pozwoli w przyszłości uchronić je przed problemami związanymi zarówno z niedowagą, jak i nadwagą.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Protected by WP Anti Spam